Lucha en Miami: derribos, control y volver a ponerse de pie, dentro de nuestro programa de MMA
Derribos, defensa de derribos, control en el piso y cómo volver a ponerse de pie, con entrenadores que empezaron en un tatami de secundaria y llegaron al mundial ADCC de lucha de sumisión. No tenemos una clase de lucha por separado — la lucha se enseña junto al programa de artes marciales mixtas en 1423 SW 107th Ave, Miami, FL 33174, contra gente que además tiene permitido golpearlo. Si quiere aprender a derribar a alguien y mantenerlo ahí, este es un lugar para hacerlo.
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La clase gratis y los 30 días son para residentes del sur de la Florida, en nuestra sede de Miami.
¿Puedo luchar aquí, o no?
Puede luchar aquí. Lo que no puede es inscribirse en una clase de lucha, porque no existe — y a diferencia del boxeo, no hay planes de abrirla.
Conviene ser preciso sobre qué obtendría. Aprende a cambiar de nivel y entrar, a terminar un single y un double leg, a hacer sprawl y defenderse cuando se las entran a usted, a controlar a una persona una vez que la pelea está en el piso y — la parte que casi todo el mundo subestima — a volver a ponerse de pie cuando está debajo.
Lo que no obtiene es una sala de competencia de lucha olímpica con singlet y temporada. Aquí la lucha se enseña para artes marciales mixtas y para defensa personal, y eso la cambia: no hay puntos por tiempo de control, tiene que preocuparse de que lo golpeen mientras entra, y ceder la espalda para escapar de una inmovilización es mucho peor idea que bajo reglas deportivas.
¿Por qué la lucha es la parte que más importa?
Porque es la única habilidad que decide dónde ocurre la pelea.
Todas las demás disciplinas responden a la pregunta “¿qué hago aquí?”. El golpeo le dice qué hacer a distancia. El jiu-jitsu le dice qué hacer en el suelo. La lucha es la que decide cuál de las dos está usted haciendo — y por lo tanto si llega a usar aquello en lo que realmente es bueno.
Por eso la lucha ha sido la base individual más exitosa de las artes marciales mixtas, y por eso no la tratamos como un extra opcional para el equipo de competencia. Para defensa personal la lógica aplica dos veces: poder quedarse de pie cuando alguien lo agarra, y poder levantarse si termina en el suelo, importan más que cualquier golpe o cualquier sumisión en particular.
Es también la respuesta honesta a por qué no hay una clase aparte. Sacar la lucha del MMA y meterla en su propia sala sería enseñarla sin las dos cosas que más la cambian: alguien con permiso de golpearlo y alguien con permiso de someterlo. Es más útil donde está.
¿Quién me va a enseñar?
Dos hermanos que empezaron exactamente donde empezaría usted — en un equipo de lucha de secundaria. Marcos y David Avellan empezaron a luchar en Killian High School en 1997 bajo Tirso Valls, que luchó en Lock Haven, y no han dejado de usarlo desde entonces.
David Avellan
Fundador e instructor principal. Cinco veces veterano del mundial ADCC de lucha de sumisión y su medallista de bronce en 2009, 56-21 en grappling, y creador del Kimura Trap System.
Marcos Avellan
Fundador e instructor principal, enseñando en el programa regular de adultos. Campeón del ADCC 2004 US Trials, veterano del mundial ADCC 2005, 3 veces campeón profesional NAGA, 39-15 en grappling.
El nombre de esa competencia no es casualidad: ADCC es el mundial de lucha de sumisión, y es el nivel más alto en el que compitieron los dos. Más allá de los récords, todos los entrenadores de aquí aprobaron nuestro Programa de Instructores de 12 semanas, un curso de aprobado o reprobado sobre la ciencia de enseñar. Vea el equipo completo.
¿Puede mi hijo aprender a luchar aquí?
Sí, de la misma manera: dentro del programa infantil de artes marciales y no como clase de lucha. Nuestro programa Kids (8 a 12) enseña lucha junto a Muay Thai, Jiu-Jitsu brasileño y Judo, y aparece nombrada en el currículo, no añadida aquí como una ocurrencia.
Para un niño, el grappling suele ser la parte que más bien le hace fuera del tatami: es exigente, es físico, y nada de eso implica recibir golpes en la cabeza. Vea los tres grupos de edad infantiles — empiezan a los 2 años.
¿Por dónde empiezo?
En el Adult MMA Intro Program, el nivel para principiantes, donde empieza todo adulto sin experiencia previa, incluyendo a quien llegó queriendo luchar.
Envíe el formulario, o llame o escriba por texto al 305-225-4610
Todo llega al mismo lugar. El formulario pide un nombre, un correo y un teléfono.
Le llamamos en menos de 24 horas
Alguien del equipo le llama para buscar un horario y responder lo que quiera preguntar antes — incluyendo si somos el gimnasio correcto para lo que busca.
Viene a su clase privada gratis
Una clase individual y un recorrido por el gimnasio. Ahí aprende lo básico: el jab, el cross, el hook, la patada circular, la guardia cerrada, el mataleón y la llave de brazo. Con 30 días de clases grupales, un uniforme y acceso al portal de video, sin costo.
La clase gratis es para residentes del sur de la Florida y solo en nuestra sede de Miami. La oferta queda abierta durante un mes.
Las otras disciplinas tienen su propia página: Jiu-Jitsu brasileño, Muay Thai y boxeo. Si vino buscando poder defenderse, la respuesta es algo distinta.
¿Dónde estamos y cuándo puedo venir?
Freestyle Fighting Academy está en 1423 SW 107th Ave, Miami, FL 33174, frente a FIU, en el Publix Shopping Center, y estamos aquí desde octubre de 2001. La mayoría de quienes entrenan aquí vienen de Westchester, Tamiami, University Park, Fontainebleau y Kendall.
Las instalaciones están abiertas 24 horas al día, los 7 días de la semana, con personal, con más de 70 clases por semana desde las 6AM hasta la 1:45AM y tatami libre todos los días. El horario de cada clase no se publica en el sitio web; lo revisamos con usted cuando venga.
Hay estacionamiento gratis en la puerta.
Llame al 305-225-4610O escríbanos por textoinfo@ffagyms.com
Cómo llegar · La historia del gimnasio · Lo que dicen los estudiantes · Contacto
Preguntas frecuentes
- ¿Tienen clases de lucha en Freestyle Fighting Academy?
- No. No hay una clase de lucha por separado en Freestyle Fighting Academy y no está previsto abrirla. La lucha se enseña junto al programa de artes marciales mixtas en 1423 SW 107th Ave, Miami: los derribos, la defensa de derribos, el control en el suelo y cómo volver a ponerse de pie se entrenan como parte del MMA y no en una sala aparte. Los adultos sin experiencia empiezan en el Adult MMA Intro Program.
- ¿Puedo aprender a luchar aquí?
- Sí. Va a aprender a cambiar de nivel y entrar a las piernas, a terminar un single y un double leg, a defenderse cuando se las entran a usted, a controlar a una persona una vez que la pelea llega al piso y a volver a ponerse de pie cuando está debajo. Lo que no va a encontrar es una sala de competencia de lucha olímpica con temporada y singlet. Aquí la lucha se enseña para artes marciales mixtas y para defensa personal, contra compañeros que además tienen permitido golpear y hacer sumisiones.
- ¿Los entrenadores tienen fondo real de lucha?
- Sí. Marcos y David Avellan empezaron a luchar en la secundaria, en Killian High School en 1997, bajo Tirso Valls, que luchó en Lock Haven. Los dos han competido después seis veces entre ambos en el mundial ADCC de lucha de sumisión, y David ganó ahí la medalla de bronce en 2009.
- ¿Sirve la lucha si no voy a competir?
- Es probablemente la parte más útil del entrenamiento. La lucha es lo que decide si una pelea se queda de pie o se va al piso, así que es la habilidad que le da a usted la elección. Para defensa personal eso importa más que cualquier golpe o cualquier sumisión, y por eso la entrenan todos los adultos de aquí y no solo el equipo de competencia.
- ¿Por dónde empiezo si nunca he luchado?
- En el Adult MMA Intro Program, que es el nivel para principiantes, con una clase privada gratis primero. Envíe el formulario, o llame o escríbanos por texto al 305-225-4610, y le devolvemos la llamada en menos de 24 horas. La prueba gratis incluye 30 días de clases grupales, un uniforme y acceso al portal de video, para residentes del sur de la Florida en la sede de Miami.
Empiece su prueba gratis de 30 días
Déjenos sus datos y le llamamos en menos de 24 horas. La cita es una clase privada con un instructor y un recorrido por el gimnasio, e incluye 30 días de clases grupales, un uniforme y acceso al portal de video, sin costo.
Esto es todo lo que recibe, sin costo:
- Entrene artes marciales mixtas durante 30 días
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En su clase privada aprende lo básico: el jab, el cross, el hook, la patada circular, la guardia cerrada, el mataleón y la llave de brazo.
Y si se inscribe, tiene nuestra garantía de devolución de 60 días: asista a todas sus clases durante los primeros 60 días y, si no queda satisfecho, le devolvemos su dinero.
Llame o escríbanos por texto al 305-225-4610. Hay personal las 24 horas, así que alguien contesta. ¿Prefiere no llamar? Escríbanos por texto y le respondemos en menos de 24 horas.
Para residentes del sur de la Florida, en nuestra sede de Miami. La oferta queda abierta durante un mes desde la fecha en que se la enviamos. Puede traer a su pareja o a sus hijos si desea que participen.